STAGE
TRAIL DESERT
INEDIT
Avec Lahcen Ahansal,
10 fois champion du Marathon des Sables
Depuis Marrakech
ou Ouarzazate
Période :
Oct. à Avril
Trail - 3 niveaux possibles :
rando-trail / perfectionnement / préparation ultra-trail
Désert & oasis
Rencontres avec les nomades
Rythme soutenu :
trail en itinérance avec caravane dromadaires
En groupe
de 6 à 10 pers.
8 j./7n.
Un stage immersion de 8 jours dans le Sahara pour découvrir & progresser en terrain désertique, tout en partant à la rencontre des berbères du Sud.
Et en prime... un encadrement 5* par nos champions marocains du Marathon des Sables, originaires de la région.
PROCHAINS DÉPARTS EN GROUPE :
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Nous contacter
Les + du stage
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Un apprentissage de la course et de la vie en milieu désertique avec un coureur professionnel reconnu, originaire de Zagora : Lahcen Ahansal ou les frères Elmorabity
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Un terrain très varié, similaire à celui du Marathon des Sables : grandes dunes de sable, oueds asséchés, plateaux sablonneux et caillouteux, col montagneux…
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Un circuit itinérant au coeur de paysages grandioses : palmeraies de la Vallée
du Draa, monts du Bani, et dunes de Chegaga.
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De vrais moments de partage avec la population locale et des visites culturelles
Déconnexion et retour à l’essentiel !
Fiche technique
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20 à 35 km / jour - env. 125 km au total
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Dénivelé + : 500 m
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3 niveaux : rando-trail / perfectionnement / préparation ultra-trail
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Des modules techniques après course & des conseils personnalisés
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Hébergement : en hôtel ou riad, chez l’habitant & en bivouac sous tente
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Pension : pension complète sauf J1, J7 & J8
600 €/pers.
hors vol - base 10 pers.
Dès
LAHCEN AHANSAL
10 fois Champion
du Marathon des Sables !
Votre séjour, 3 possibilités
ENTRE AMIS
Créez votre petit groupe d'amis (à partir de 4 pers.) et privatisez votre stage trail.
Vous pouvez également emmener votre conjoint et/ou vos enfants, nous organisons un programme dédié pour eux la journée. Et tout le monde se retrouve le soir.
EN CLUBS/ASSOS
Vous faites partie d'un club/asso, organisez votre stage 100% sur-mesure à proposer à vos adhérents.
*Pour 9 personnes inscrites, le stage est gratuit pour la 10e personne (hors vol) !
VOTRE ITINÉRAIRE JOUR PAR JOUR
JOUR 1 - Arrivée au Maroc
Vol pour Marrakech (ou vol pour Ouarzazate avec escale à Casablanca).
Transfert vers votre hébergement à Marrakech. Temps libre dans la médina.
Dîner (non inclus) dans une petite gargotte locale avec votre coach pour préparer le stage.
Nuit dans un bel hôtel familial 3*, en chambre double (chambre partagée).
Pension : petit déjeuner
JOUR 2 - Route pour Ouarzazate & immersion au coeur d’une oasis
Après le petit-déjeuner, en route pour Ouarzazate en 4x4 ou minibus. Passage par le col de Tizi n’Tchika qui culmine à 2200 m d’altitude : vue imprenable ! Déjeuner pique-nique (inclus). Env. 4h de route.
Arrivée à la palmeraie de Skoura : un paradis de verdure perdu au milieu des montagnes, une plongée garantie hors du temps.
Aziz et sa famille nous accueillent dans leur maison traditionnelle. Petit run de 10 km dans l’oasis, le long de l’oued.
Repas traditionnel et soirée au son des djembés et chants berbères.
Nuit en kasbah d'hôtes chez Aziz, en chambre partagée.
JOUR 3 - La luxuriante vallée du Draa pour débuter le stage
Après le petit-déjeuner, direction Zagora par une route superbe dans la vallée du Draa : kasbahs et palmeraies.
Déjeuner à Zagora dans un petit restaurant local (non inclus). Env. 3h de route.
Nous arrivons au plateau de Elfaïja, où nous rencontrons nos chameliers, notre cuisinier et nos dromadaires pour le portage des bagages.
Notre 1ère étape nous emmène à un col du Djebel Bani, à 1070 m d’altitude, puis nous continuons à travers des paysages lunaires montagneux, traversons le plateau d’Aferdou parsemé d’acacias pour rejoindre notre bivouac à l’oasis Diabi. Rencontre magique avec les nomades qui s’y installent souvent. Entre 15 et 25 km de trail.
Dîner et 1ère nuit dans notre bivouac nomade sous tente (ou à la belle étoile !).
JOUR 4 à 6 - Gorges, reg & grandes dunes
Vous apprécierez la variété incroyable des paysages du désert marocain & surtout ses couleurs.
Au programme : descente de gorges, vallée immense et superbe, fin du djebal Bani entre collines noircies par le soleil et regs, succession de dunette, grandes dunes de Chegaga, oueds asséchés et palmeraie.
Entre 20 et 35 km par jour.
Modules techniques & conseils : chaque fin d'après-midi, un thème à définir ensemble. Exemples : survie et orientation en milieu désertique, nutrition & hydratation en course, récupération, techniques de course dans le sable...
Nuits en bivouac, chaque soir différent. Ambiance chaleureuse, pain des sables et chants autour du feu !
Pension complète : petit-déjeuner, pique-nique, collation, dîner chaud typiquement marocain
JOUR 7 - Palmeraie de Mhamid & route des kasbahs
Footing de récupération à jeun, de 10 km environ, dans la palmeraie et le village de Mhamid.
Après le petit déjeuner, transfert en 4x4 ou minibus, pour le retour à Marrakech ou à Ouarzazate (selon horaire vol jour 8). Sur la route, arrêt à Tamegrout, village réputé pour ses poteries artisanales d’argile verte et pour sa zaouia (centre religieux). Pause déjeuner à Agdz & visite de son ancienne kasbah pour un thé chez l'habitant.
Diner libre. Nuit à Marrakech dans un bel hôtel familial, en chambre double OU nuit à Ait Benhaddou en auberge traditionnelle au pied de la casbah classée Patrimoine Mondial Unesco OU nuit en riad à Ouarzazate.
Env. 7h de route pour Marrakech & 4h30 pour Ouarzazate.
JOUR 8 - Fin de séjour
Après le petit-déjeuner, transfert à l'aéroport.
Vol retour en France.
EXTENSION DE SÉJOUR
Envie de profiter de 2 jours de repos après votre stage ?
Nous vous proposons un programme sur-mesure en fonction de votre budget et de vos envies.
EXTENSION 1 : 2 jours à Marrakech
Visitez la ville rouge, sa médersa, les souks, le jardin Majorelle… Flânez et craquez pour un hammam traditionnel.
Poss. journée ou 1/2 journée accompagnée : rencontre avec les vrais artisans, visite des lieux secrets et quartier populaire...
Hébergement en riad traditionnel dans la médina en petit-déjeuner.
EXTENSION 2 : 2 jours dans la Vallée du Draa
Profitez d'un ecolodge de charme, en plein coeur de la palmeraie, en demi-pension.
Repos au bord de la piscine, balade dans les jardins, visite de l’ancienne kasbah, hammam & massage…
UNE SEMAINE AVEC LES CHAMPIONS MAROCAINS
Une expérience inoubliable avec l'un de ces ultra-runners professionnels
comme coach pour votre stage
Lahcen AHANSAL
10 fois champion du Marathon des Sables
et un palmarès fait de records.
Un enfant du désert, né dans la tribu des Ait Atta, qui a forcé le destin pour réaliser son rêve.
Une rencontre inoubliable...
Rachid et Mohamed
ELMORABITY
Nos champions trail du moment.
Rachid, 5 fois vaiqueur du Marathon des Sables.
Mohamed, 2e pour sa 1ère participation.
On ne vous parle même pas de leur moyenne au km...
Promis, ils vous laisseront les dépasser.
Contactez-nous vite !
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personnalisez votre circuit... N'hésitez pas à nous contacter.
Nous prenons toujours le temps d'un entretien téléphonique avec nos clients.
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